Dessert

Polentakuchen mit Kokosjoghurt

Ein saftiger, histaminarmer Polentakuchen mit Mandelmehl und Orangensaft, inspiriert von der jüdischen Pessach-Tradition. Glutenfrei und mit natürlichem Kokosblütenzucker gesüßt.

70 Min.
1 Portionen
Einfach
Histamin: Mittel
Polentakuchen mit Kokosjoghurt

Zutaten

  • 4 Eier
  • 500 ml Orangensaft
  • 100 g Kokosblütenzucker
  • 150 ml geschmolzenes Kokosöl
  • 400 g Mandelmehl
  • 180 g Polenta
  • 1 TL gemahlene Vanille
  • 4 TL Backpulver
  • 2 EL Orangensaft (für Glasur)
  • 80 g Puderzucker (für Glasur)

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C Umluft in Betrieb nehmen und eine runde Backform mit 20 cm Durchmesser mit Backpapier auskleiden.
  2. Die 4 Eier mit einem Mixer oder Handmixer schaumig aufschlagen, bis eine helle und luftige Masse entsteht.
  3. Den Orangensaft, Kokosblütenzucker und das flüssige Kokosöl zur Eimasse hinzufügen und alles miteinander verrühren.
  4. Das Mandelmehl, die Polenta, die gemahlene Vanille und das Backpulver in einer separaten Schüssel durchmischen.
  5. Die trockenen Zutaten in die Ei-Orangenmischung geben und mit einem Rührlöffel oder Mixer zu einem gleichmäßigen Teig verarbeiten.
  6. Den fertigen Teig in die vorbereitete Form gießen und im vorgeheizten Ofen 50 bis 60 Minuten backen, bis ein Stäbchen in der Mitte sauber herauskommt.
  7. Für die Glasur die 2 EL Orangensaft mit dem Puderzucker verrühren, bis eine streichfähige Masse entsteht.
  8. Nach dem Abkühlen des Kuchens die Glasur gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen und trocknen lassen.

Tipps

  • Tipp: Der Kuchen ist glutenfrei und eignet sich besonders für Pessach-Feiern oder histaminarme Ernährung.
  • Tipp: Verwende frischen Orangensaft für optimales Aroma.
  • Tipp: Der Kuchen lässt sich gut vorbereiten und schmeckt auch am nächsten Tag noch hervorragend.

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