Zutaten
- 250 g Maismehl
- 80 g Maisstärke
- 2 EL Sonnenblumenöl
- 1 TL Zucker
- 300 ml Mineralwasser
- 1 Prise Salz
- 4 säuerliche Äpfel (z.B. Boscop)
- 100 g Datteln
- 1 EL Kokosraspel
- 30 g milchfreie Margarine
- 125 ml Wasser
- 5 EL Vollrohrzucker
- etwas Zimt
Zubereitung
- Maismehl und Maisstärke in eine Rührschüssel geben, dann Zucker und Salz hinzufügen und alle trockenen Zutaten vermischen.
- Sonnenblumenöl und Mineralwasser nacheinander zugeben und alles zu einem glattem, lumpenfreien Teig verrühren.
- Das Waffeleisen dünn mit Öl einfetten und dann den Teig portionsweise darin ausbacken, bis die Waffeln goldbraun sind.
- Die Äpfel gründlich abwaschen, anschließend das Kerngehäuse mit einem Apfelausstecher entfernen und die obere Schale etwa zwei Zentimeter breit abschälen.
- Die Datteln klein zerkleinern und mit den Kokosraspeln in einer kleinen Schüssel durchmischen.
- Die Dattel-Kokos-Mischung gleichmäßig in die ausgestochenen Apfelhöhlen drücken und fest andrücken.
- Die gefüllten Äpfel nebeneinander in eine geeignete Auflaufform stellen.
- Wasser, Vollrohrzucker, milchfreie Margarine und Zimt in einem Topf zusammengeben und zum Kochen bringen.
- Die heiße Flüssigkeit vorsichtig um die Äpfel herum in die Auflaufform gießen.
- Die Form 60 bis 75 Minuten bei 180°C im vorgeheizten Backofen garen, bis die Äpfel weich und zart sind.
Tipps
- Tipp: Dieses Rezept ist durch die milchfreie Margarine und das Maismehl laktoseund glutenfrei
- Tipp: Die Äpfel können bereits am Vortag vorbereitet werden
- Tipp: Waffeln schmecken auch kalt noch sehr gut
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