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Histaminarmer Obazder

Ein histaminarmes Obazder-Rezept mit frischem Ziegenkäse, Frischkäse und Süßrahmbutter. Diese cremige Käsecreme ist perfekt für eine histaminarme Ernährung und kann beliebig gewürzt werden.

15 Min.
4 Portionen
Einfach
Histamin: Mittel
Histaminarmer Obazder

Zutaten

  • 1 Ziegenkäsecamembert (frisch, max. 6 Wochen Reifung)
  • 110g Frischkäse
  • 40g weiche Süßrahmbutter
  • Meersalz nach Geschmack
  • weißer Pfeffer nach Geschmack
  • Muskat nach Geschmack
  • optional: Paprikapulver
  • optional: Kurkuma
  • optional: 0,5 gelbe Paprika, fein gewürfelt

Zubereitung

  1. Die Käsesorten und die Butter bereits eine halbe Stunde vor dem Verarbeiten aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie Zimmertemperatur erreichen.
  2. Den Ziegenkäsecamembert in einer Rührschüssel mit einer Gabel oder einem Löffel zerkleinern, bis eine körnige Masse entsteht.
  3. Den Frischkäse hinzugeben und beide Käsesorten gründlich miteinander vermischen.
  4. Die weiche Süßrahmbutter portionsweise einarbeiten und mit einem Rührlöffel oder elektrischen Mixer zu einer gleichmäßig cremigen Konsistenz verrühren.
  5. Die Masse mit Meersalz, weißem Pfeffer und einer Prise Muskat nach eigenem Geschmack abschmecken und erneut durchmischen.
  6. Je nach Vorliebe Paprikapulver oder Kurkuma für eine appetitliche Färbung einrühren.
  7. Fein gewürfelte gelbe Paprikastücke vorsichtig unter die Creme heben, falls gewünscht.
  8. Die fertige Paste in saubere Gläser füllen, verschließen und mindestens eine Nacht lang im Kühlschrank durchziehen lassen; frische Paprikawürfel unmittelbar vor dem Anrichten auf die Oberfläche geben.

Tipps

  • Tipp: Verwende nur frische, kurz gereifte Ziegenkäsecamembert (max. 6 Wochen), um den Histamingehalt niedrig zu halten.
  • Tipp: Nutze Frischkäse ohne Aromen und Konservierungsstoffe.
  • Tipp: Alle Zutaten sollten ‘weich’ sein - daher vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen.
  • Tipp: Bei Paprika-Allergie: Kurkuma verwenden für Farbe und Geschmack.
  • Tipp: Gelbe Paprika erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, um Wässrigkeit zu vermeiden.
  • Tipp: Über Nacht gekühlt entwickelt das Obazder intensivere Würze.

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