Zutaten
- Teig:
- 350 g glutenfreie Mehlmischung
- 1 Päckchen Trockenhefe
- 1 EL Flohsamenschalen
- 1 EL Apfelessig
- 220 ml pflanzlicher Drink nach Wahl
- 1 EL Rapsöl
- 1 EL Ahornsirup
- 1 Prise Salz
- 1 TL Zimt
- Vanillepulver (oder Vanillezucker)
- Füllung:
- 400 g Äpfel
- 2 EL Dattelmus
- 2 EL Zimt
- 50 g Mandeln gemahlen
- Glasur (optional):
- 2 EL Kokosjoghurt oder Frischkäse
- 1 TL Ahornsirup
- 1 Spritzer Zitronensaft
Zubereitung
- Glutenfreie Mehlmischung, Hefe, Flohsamenschalen und Salz vermengen.
- Pflanzlichen Drink lauwarm erhitzen, Rapsöl, Apfelessig und Ahornsirup zugeben.
- Flüssigkeit zu den trockenen Zutaten geben und gut verkneten. Der Teig sollte weich, leicht klebrig, aber formbar sein.
- In einer Schüssel abgedeckt 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.
- Geriebene Äpfel mit Dattelmus, Mandeln und Zimt verrühren.
- Teig zwischen zwei Backpapieren auf ca. 30 x 30 cm ausrollen. Füllung darauf verstreichen, aufrollen und in ca. 8 Stücke schneiden. In eine gefettete Tortenform oder Backform geben. Für ca. 25 Minuten bei 180 Grad (Ober- und Unterhitze) backen. Anschliessend mit der Glasur bestreichen.
Tipps
- Nuss: Mandeln können weggelassen werden. Alternativ 2-3 EL Erdmandelcreme verwenden.
- Histamin: In kleinen Mengen evtl. verträglich. Hefeprodukte sind oft nicht besonders gut verträglich. Individuelle Verträglichkeit beachten.