Abendessen

Aubergine à la Caprese

Mediterrane Köstlichkeit mit panierter Aubergine, frischem Mozzarella und Tomaten. Ein histaminarmes Gericht mit knusprig goldbrauner Panade.

15 Min.
1 Portionen
Einfach
Histamin: Mittel
Aubergine à la Caprese

Zutaten

  • 2 Auberginenscheiben (ca. 0,5 cm dick)
  • 1 TL Pesto
  • 2 Scheiben Mozzarella (ca. 40 g)
  • 3 Tomatenscheiben
  • Salz nach Belieben
  • Pfeffer nach Belieben
  • Frischer Basilikum nach Belieben
  • 1 Ei
  • junger Gouda
  • Gemahlene Mandeln

Zubereitung

  1. Beide Auberginenscheiben großzügig mit dem Pesto einstreichen.
  2. Die erste Auberginenscheibe als Basis verwenden und mit den Tomatenscheiben und Mozzarellascheiben belegen.
  3. Die zweite, ebenfalls bestrichene Auberginenscheibe mit der Seite nach unten daraufdrücken, um ein Sandwich zu formen.
  4. Das Auberginen-Sandwich vollständig in die verquirlte Eimasse eintauchen und von beiden Seiten gut durchfeuchten.
  5. Das nasse Sandwich in der Mischung aus Parmesan und gemahlenen Mandeln wälzen, bis es rundum gleichmäßig paniert ist.
  6. In einer Pfanne oder auf dem Kontaktgrill bei mittlerer Hitze braten, bis die Mandelpanade hellbraun wird und der Käse innen schmilzt.
  7. Auf dem Teller anrichten und mit Salz, Pfeffer sowie frischen Basilikumblättern nach Wunsch würzen und garnieren.

Tipps

  • Tipp: Verwende frische Zutaten für optimales Aroma und niedrige Histaminwerte.
  • Tipp: Die Aubergine sollte nicht zu dick geschnitten werden, damit sie gleichmäßig gart.
  • Tipp: Stelle sicher, dass der Mozzarella vollständig geschmolzen ist, bevor du servierst.